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炎熱盛夏謹防“冰淇淋頭痛癥”

2019-08-02 11:13:03 來源:健康報

  □東南大學附屬中大醫院疼痛科主任 孫巖軍

  最近,全國多地“炎值”爆表,“走出去半生不熟,歸來全熟”。這時來個冰淇淋,冰冰涼、透心涼,那叫一個爽。有些人甚至一口氣吃三五個冰激凌,當時痛快,沒多久就出現劇烈頭痛,這可能中招了“冰淇淋頭痛癥”。

  三個冷飲下肚 女子頭疼欲裂

  在要把人烤化的炎炎夏日,26歲的麗麗(化名),一進家門就沖到冰箱拿冰淇淋吃,三下五除二就“吞”了一個。一個沒有消滅燥熱,那就再“吞”一個,當吃到第三個的時候,突然頭部出現刺痛,閃電樣的痛“射”向麗麗,家人趕緊把她送到醫院疼痛科就診。醫生檢查后給麗麗的診斷是“冰淇淋頭痛癥”。幸運的是,這種頭痛雖然發病時痛感強烈,但一般一兩天就能緩解。

  吃個冰淇淋 為何頭疼呢

  酷暑天氣,筆者接診了不少因為貪涼導致頭疼的患者,很多是由于快速吃冷飲或者吹過冷的空調引起的,大多是20多歲的女性。冰淇淋頭痛癥的疼痛常位于顱中部,有時在顳側、額部或后眶內,表現為瞬間刺痛或疼痛難忍。

  發生疼痛的原因是冷飲進口時,給口腔黏膜造成刺激,使得頭部和面部的肌肉、血管收縮,并刺激神經產生放射性疼痛。在人的大腦內,血管及神經非常豐富,因而對疼痛也格外敏感。在高溫季節,驟然遇冷可引起顱內血管功能異常,除了頭痛,還可能有眩暈或黑蒙等癥狀。另外,也有學者推測,冰淇淋頭痛與三叉神經陣發性放電有關。

  夏季莫貪涼 頭部要保暖

  為了預防冰爽后的疼痛,首先要莫貪一時冰涼,避免快速大量吞食冰冷的食物。即使吃冰淇淋等冷飲,最好小口慢慢吃,一次進食少量,也不宜在大汗淋漓后豪飲冰飲料。尤其是患有高血壓病、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管病的患者,更要謹記莫貪涼,避免引發血壓波動,導致突發心臟事件。

  除了貪吃冷飲,吹空調過冷也是引發頭疼的重要原因。因此不要對著空調直吹,特別是頭頂不要對著空調。另外,妹紙們也要防止夏季在空調房里“美麗凍人”,長時間待在空調房中,要注意頭頸部的保暖,盡量不要穿一字肩、露臍裝等。若出現“冰淇淋頭痛”的癥狀,應立即停止吃冷飲或將空調溫度調高,并進行熱敷按壓等處理,若無緩解或逐漸加重,應立即就醫。(特約記者劉敏 本報記者程守勤整理)

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